Wir haben eine Idee, was Faszien sind und haben ihre Trainierbarkeit debattiert. Bevor es an praktische Beispiele geht, bringen wir beide Zutaten zusammen und beleuchten Grundprinzipien im Faszientraining. Weiterlesen
Schlagwort: Faszien
Nachdem wir einen Blick darauf geworfen haben, was Faszien sind, sollte es um das Faszientraining gehen. Doch vorher bleibt die Frage: Sind Faszien überhaupt trainierbar?