Willkommen

„Das Leben besteht in der Bewegung.“ (Aristoteles)

Viele der technischen Errungenschaften unserer Zeit haben nicht nur mehr Freiraum für Kreativität und individuelle Entfaltung geschaffen, sondern ebenso die Notwendigkeit für Fortbewegung in natürlicher Umgebung und körperlich anstrengende Arbeit reduziert.

Wir enthalten unserem Wunderwerk Körper das vor, wofür er im Laufe der Evolution perfektioniert wurde und hinterlassen Spuren, die eher früher als später in gesundheitlichen Problemen münden.

Ein bewegtes Leben zu leben, darf insofern durchaus im wörtlichen Sinne als erstrebenswert angesehen werden.

Thomas
© Jaytee Van Stean / fotoinitiative

„Move well. Move often.“ (G. Cook)

Wünsche mag es viele geben: etwas schlanker sein, sich fit fühlen, nackt gut aussehen, Muskeln aufbauen, kräftiger, ausdauernder, beweglicher, schneller werden, einen sportlichen Traum erfüllen, sich schmerzfrei bewegen oder nach einer Verletzung möglichst schnell wieder den Alltag meistern bzw. dem Lieblingssport nachgehen.

Der Schritt auf diese Seite könnte der erste sein, aus den Wünschen Ziele werden zu lassen und diese konsequent zu verfolgen.

Ich verspreche keinen Traumkörper in zehn Wochen und keine Erfolge ohne Anstrengung. Aber ich biete dir professionelle, individuelle Unterstützung und vertrauensvolle Partnerschaft auf deinem Weg in das neue, bewegte Leben.

Ruf mich unter +49 176 23386017 an oder sende eine Nachricht und lass uns gemeinsam starten.

Thomas Nitschke


Nach einer intensiven Anamnese erfuhr ich ein Personal Training, das perfekt auf meine Einschränkungen und Bedürfnisse zugeschnitten war. Thomas schaut ganz genau hin und hört ebenso genau zu. Er gab mir viele Ideen für mein weiteres Training mit und ermutigte mich, ruhig etwas spielerischer an mein Training heranzugehen. Ich bin „Ü 60“ und nicht ganz … Peter H. weiterlesen

Peter H.

Ich laufe Ultratrail, gegenwärtig mit einer längsten Strecke von 74 km/2500m und der Zielsetzung im Oktober 2017 an einem 170km-Rennen teilzunehmen und habe mich an Thomas gewandt, weil ich mein Lauftraining durch sinnvolle Muskulaturübungen zu unterstützen. Thomas hat sich genial in meine Anforderungen hineingedacht und mir bereits sehr hilfreiche Pläne für Warm-Ups, Muskel- und Bindegewebsübungen, … Hans-Jörg F. weiterlesen

Hans-Jörg F.

Man fühlt sich wohl bei Thomas. Das Faszientraining war nie langweilig und hat immer gut getan.

Jennifer K.