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Kategorie: Freeletics

Freeletics

Mobility – Dein Freeletics Fundament

Anders als beim Training an Maschinen in einem Fitness-Studio darf und muss sich dein Körper bei den freeletics workouts frei im Raum bewegen. Diese Freiheit bringt allerdings die Herausforderung mit sich, die Übungen nicht nur regelkonform, sondern so sauber auszuführen, dass du langfristig gesund trainieren kannst. Weiterlesen

20. Mai 201626. August 2018Dehnen, Flexibility, Mobility, Stretching

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