Gesunde Ernährung und ein entsprechender Lebensstil sollten Nahrungsergänzungsmittel eigentlich überflüssig machen. Aber besondere Lebensumstände, außergewöhnliche Belastungen, Unverträglichkeiten und der Mangel bestimmter Mikronährstoffe in unserer Nahrung lassen die Nutzung dieser Ergänzung (Supplementierung) durchaus sinnvoll erscheinen.
Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln sind verwirrend. Der Markt ist unübersichtlich. Und da es absolut keinen Sinn macht, einfach irgendwas zu nehmen, stellt sich die Frage: Wie finde ich eine auf mich zugeschnittene Supplementierung? (Artikel enthält Produktwerbung) Weiterlesen