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GMB Elements ist ein Online-Programm von GMB Fitness, in welchem sogenannte Locomotion-Patterns (Fortbewegung am Boden) zur Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle genutzt werden. In [...]

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GMB Focused Flexibility war ein Online-Programm von GMB Fitness mit dem Fokus aus Beweglichkeit. Diese Programm wird in dieser Form nicht mehr fortgeführt und entsprechend [...]

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