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Was macht Kettlebells als Trainingsgerät eigentlich so besonders? Was gilt es zu beachten, um sinnvoll und sicher mit ihnen zu trainieren?
Drei Stunden Handhabung und Basis-Technikschulung im Wechsel mit kurzen Workouts und natürlich Pausen für mehr Spaß und Erfolg im Training mit Kettlebells.
Zielübungen: Swing, Clean, Snatch
Die Anmeldung ist nur persönlich über die Muskeltiere Mannheim möglich: https://www.muskeltiere-sport.de/