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URL:https://t-nitschke.de/events/workshop-tomove-2602-2022/
SUMMARY:TOMove Workshop - Schulter
DESCRIPTION:Der Schultergürtel ist nicht nur das beweglichste Gelenksystem
  unseres Körpers\, sondern leider aufgrund der eingeschränkten Nutzung i
 n unserem Alltag auch das anfälligste: Bewegungseinschränkungen oder gar
  Schmerzen / Verletzungen sind keine Seltenheit.\n\nEs kneift beim Liegest
 ütz oder Bankdrücken\, der Klimmzug macht Probleme\, Front Squat so lala
  und an Overhead Squat ist nicht zu denken. Kennst du?\n\nDann ist der dre
 istündige Workshop ‚TOMove: Schulter‘ genau für dich\, damit die Zip
 perlein so gut es geht verschwinden oder gar nicht erst entstehen und du n
 icht nur den Alltag schultern\, sondern auch sportliche Höchstleistungen 
 vollbringen kannst.\n\nWir erkunden die Bewegungsmöglichkeiten und den Ei
 nfluss von Schulterblatt und Brustwirbelsäule. Du lernst Techniken zur Ve
 rbesserung der Beweglichkeit und wir kümmern uns um Stabilität und Kräf
 tigung. Der Fokus liegt auf Übungen\, die du leicht in deinen Alltag\, de
 in Warmup und dein Training integrieren kannst. Denn wie bei allem: Dranbl
 eiben sorgt für den Erfolg.\n\nDie Anmeldung ist nur persönlich über di
 e Muskeltiere Mannheim möglich: https://www.muskeltiere-sport.de/
CATEGORIES:Workshop
LOCATION:Muskeltiere Mannheim\, Böckstr. 21\, Mannheim\, 68159\, Deutschla
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