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SUMMARY:Cantienica meets Faszientraining
DESCRIPTION:Chronische Rückenschmerzen? Verspannungen? In diesem Workshop 
 lernen Sie Ihre Wirbelsäule\, die Rücken- und Nackenmuskulatur bewusst k
 ennen. Die Wirbelsäule findet Leichtigkeit und Stabilität. Der Beckenbod
 en wird aktiviert\, der Rücken schmerzfrei\, der Nacken entspannt.\nZwei 
 Trainer - zwei Methoden\, die sich perfekt ergänzen:\n\n 	Mit der CANTIEN
 ICA®-Methode arbeiten wir an der Körperhaltung und gezielt an den Tiefen
 muskeln: Den Körper aufrichten. Die Haltung optimieren. Die Wirbelsäule 
 aufspannen und Raum schaffen für Wirbel und Bandscheiben. Die neue Haltun
 g in den Alltag integrieren - mit schonenden und gleichzeitig aktivierende
 n Übungen.\n 	Faszientraining: Faszien sind als Teil unseres Bindegewebes
  nicht nur an Aufspannung und Aufrichtung maßgeblich beteiligt. Sie sind 
 Sinnesorgan\, geben Form\, versorgen. Mit gezielten Übungen erleben wir s
 ie als ein körperweites Netzwerk: kraftvoll und zugleich geschmeidig. Wir
  schulen Körperwahrnehmung und Bewegungsempfinden für das Vertrauen in e
 inen schmerzfreien Rücken.\n\nThomas Nitschke\, Fascial Fitness Master Tr
 ainer (www.t-nitschke.de)\nAnja Pusch\, CANTIENICA®-Trainerin (www.cantie
 nica-mannheim.de)\n\nInfos und Anmeldung unter https://www.cantienica-man
 nheim.de/bookings-checkout/cantienica-meets-faszientraining-19-9-20
CATEGORIES:Workshop
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