Du trainierst nicht gern allein und möchtest trotzdem nicht auf eine individuelle Betreuung verzichten? Dann kommt vielleicht das Training in einer Kleinstgruppe in Frage.
Die Trainingsstunden werden mit zwei bis vier Personen durchgeführt – ideal für Paare, Familien, Sportfreunde. Der grundlegende Ablauf entspricht dem des Personal Trainings und dessen Vorteile werden mit einem hohen Spaßfaktor kombiniert. Ganz nebenbei wird es für die Einzelne/den Einzelnen kostengünstiger.
Natürlich ist die Abstimmung der Trainingszeiten und -inhalte etwas komplexer und der Trainer ist während der Trainingsstunden nicht mehr zu 100% für dich da.
Die zusätzliche Motivation durch deine Mitstreiter wiegt das sicher wieder auf.